2024年4月20日，世界中联一技之长专业委员会第二届中俄传统医学交流大会在河北石家庄圆满举行。本次大会汇聚了来自中俄两国传统医学领域的众多专家学者、医疗机构代表及民间中医传承人，围绕传统医学的特色技术、养生理念及国际合作展开深入交流，旨在推动传统医学在当代社会中的创新应用与融合发展。

作为本次大会的重要嘉宾，北京首京中医院院长张以众先生携团队全程参与，并在会议期间接受了媒体专访。张以众院长结合多年临床与健康管理经验，就国民健康现状与中医文化推广发表了独到见解。他指出，当前快节奏生活下，许多民众面临亚健康困扰，而中医“药食同源”的理念恰恰提供了贴近日常的调理路径。他倡导将五谷杂粮等天然食材，依据传统配伍思路，制成便于携带的丸状健康食品，融入一日三餐之外的生活间隙，替代常见的花生、瓜子等零食，从而在潜移默化中辅助身体进行深度调养。这一思路既保留了中医“治未病”的养生精髓，又契合现代人便捷、高效的生活需求，引发了现场同行的广泛共鸣。

张以众院长同时强调，中医文化不仅是一套诊疗体系，更是一种植根于日常的生活方式。他期待以此次大会为契机，将中医“道法自然”“顺应四时”的文化内核进一步传播至全国各地，让更多民众重新认识身边的一谷一蔬，感受传统养生智慧的质朴与实用。他提出，未来北京首京中医院将持续开展基层健康科普活动，推动中医适宜技术下沉社区，助力中医药文化在各地“生根发芽”，真正实现与百姓日常生活的深度融合。

此次交流大会的成功举办，不仅为中俄两国传统医学领域的互学互鉴搭建了高效平台，也为民间中医特色技术的挖掘与推广提供了展示窗口。与会代表一致认为，传统医学与现代健康管理理念并非割裂，而是可以互为补充、协同共进。未来，随着国际交流的持续深化，传统医学将在更广阔的领域焕发新生，为人类健康事业贡献更多来自东方的智慧与方案。